KUNGFUFABRIK bietet dir ein vielfältiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten und speziellen Kursen. Bei uns lernt jeder in seiner persönlichen Geschwindigkeit Schritt für Schritt das komplette Wing Tsun-System. Gerne kannst du bei uns auch Prüfungen ablegen. Da wir jedoch eine freie und verbandsunabhängige Schule sind, gibt es bei uns keinen Prüfungszwang.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt: Für jeden ist etwas dabei - sicher auch für dich.

Das Kindertraining zeichnet sich aus durch eine Mischung aus Spiel, Spaß, körperlicher Betätigung aber eben auch Sachlichkeit in Bezug auf gefährliche Situationen. Wir gehen u.a. auf Mobbing in der Schule, auf alltägliche Streitsituationen sowie auf Bedrohungen durch Ältere ein. In Rollenspielen erlernen die Kinder gewaltfreie Kommunikation und trainieren Reaktions-, Selbstverteidigungs- und Schlagtrainingsübungen.

In diesem Training lernst du deinen Körper kennen, indem du bestimmte Abläufe (Formen, Grundtechniken) wiederholst, die dir dann im weiteren Lernkontext zur Verfügung stehen. Parallel dazu werden Partnerübungen eingebaut, die von Rollenspielen, über abgesprochene Partnerformen und Drillübungen, hin zu freien Angriffen führen. Weiterhin sind Schlag- und Auspowertraining, Kommunikationsübungen, Bodenkampf, Theorie der Aufmerksamkeit und Notwehr Bestandteile des Trainings. Das Erwachsenentraining ist in Anfänger und Fortgeschrittene unterteilt.

Die Anfänger trainieren Schülergrad 1 -3 ... hier werden die Grundlagen für ein erfolgreiches Wing Tsun-Training einstudiert (Trainingszeiten 2-3x pro Woche).

Die Fortgeschrittenen ab Schülergrad 4 bauen im Fortgeschrittenen-Training auf die Grundlagen auf, verfeinern die Techniken und erweitern diese um zahlreiche Anwendungen und Kombinationen. Am Mittwoch ist für sie das intensivste Training. Am Dienstag und Freitag kombinieren sie die neuen Lehrinhalte mit den Grundtechniken und am Mittwoch stehen Schrittarbeit und WT-Formtraining im Fokus (Trainingszeiten 3-4x pro Woche).

Dieses Training ist gleichzusetzen mit einem Intensivtraining und stellt damit das effektivste unter unseren Angeboten dar. Hier trainierst du ähnlich wie bei einer Privatstunde direkt mit dem Sifu/Sisuk und du wirst sehr individuell gefördert.

Beim Jugendtraining gehen wir gezielt auf die speziellen Bedürfnisse dieser Altersgruppe ein, denn beim Entdecken der Erwachsenenwelt schlittern sie häufig „ungebremst“ in neue und ungewohnte Situationen. Selbstüberschätzung oder -unterschätzung kann hier schnell unangenehm oder gar gefährlich werden. Wir zeigen unseren Jugendlichen, wie sie mit Provokationen, Pöbeleien und Übergriffen umgehen können und sie sich sicher aus einer brenzligen Situation befreien. Schärfung der Wahrnehmung, Training von Reflexen, Steigerung der Körperspannung und der Fitness gehören ebenfalls zu den Trainingszielen … genauso wie die Stärkung der Persönlichkeit, indem vermeintliche Schwächen zu Stärken gemacht werden.

Dich erwartet ein Ganzkörpertraining besonderer Art. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden zu stärken. Darüber hinaus sind Elemente aus dem Kampfsport und der Selbstverteidigung fester Bestandteil des Trainings … damit du dich zukünftig sicher in schwierigen oder bedrohlichen Situationen fühlen kannst. Dieses Training ist passend für diejenigen, die sich vertraglich nicht binden wollen...oder in der Woche zeitlich sehr eingeschränkt sind. Das KungFit-Training eignet sich auch zur konditionellen Unterstützung unserer anderen Trainingseinheiten. Der Beitrag beträgt lediglich 5 € pro Training.

KungSpirit befasst sich mit allen - auch den schwierigsten - Lebenssituationen. Sexueller Missbrauch, häusliche Gewalt, Kindesentführung, Mobbing etc. … in all diesen Themen bieten wir Unterstützung und zeigen Auswege in ein angstfreies Leben. Professionelle Partner wie Kriseninterventionsmitarbeiter, Psychologen und Sozialarbeiter stehen uns dabei zur Seite.

Du hast Interesse? Dann nimm bitte mit uns Kontakt auf unter +49 176 621 09 744 oder nutze unser Kontaktformular zur Klärung noch offener Fragen sowie zur Anmeldung.